La méthode à laquelle j’ai été formée s’appelle l’Amazon Training.
C’est une méthode simple, efficace et pragmatique pour apprendre à se défendre en un minimum de temps.
Créée au début des années 2000 par Eric Quequet, un ancien policier, l’Amazon Training fait partie de ce que l’on nomme self-défense féminine. Cependant, cette discipline ne se limite pas à un apprentissage des différentes façons de se défendre. Elle est aussi définie par la prévention et la gestion du conflit ainsi que la notion de bien-être.
Ses fondements reposent sur l’adaptabilité. Savoir s’adapter est le principe même de toutes self-défenses et si l’on va encore plus loin de toutes vies.
Simone De Beauvoir
Lieu : Paris
Durée : 1h
Niveau : tous niveaux
Prix : 60 €/h
Lieu : Chez toi !
Durée : Court mais à répéter pour créer des automatismes
Niveau : débutant.e
Prix : GRATUIT
Lieu : Paris
Thème : progression annuelle
Durée : 2h
Niveau : tous niveaux
Prix : voir le club parisien
Lieu : partout en France
Thème : sur demande
Durée : 2h minimum
Niveau : tous niveaux
Prix : sur demande
