Ça fait maintenant plusieurs années que je donne des cours de self-défense féminine et je pense que la première chose que j’ai pu constater c’est la force des femmes. Bizarrement ça fait aussi plusieurs années que les journalistes me posent les mêmes questions : « les femmes ne sont-elles pas plus faibles ? » Je ne comprends...
La confiance en soi ne s’apprend pas, elle se construit. Comme une maison. Pour qu’un enfant aie confiance en lui, il lui faut apprendre s’aimer comme il est, dans sa parfaite imperfection. Cela veut dire que nos parents sont une des premières briques de notre confiance à condition qu’ils ne mettent pas en nous leurs...
Il existe plusieurs types de féminismes. Pour vous faire comprendre celui qui me touche le plus et les valeurs qui m’intéressent, j’ai décidé de sélectionner parmi beaucoup de vidéos, auteures ou festivals, la vidéo d’Emma Watson à l’ONU. Simple, elle explique pourquoi il est important que nous soyons tou.te.s féministes. Comme le dit si bien...
Il suffit de parler quelques minutes de self-défense en soirée pour que les mêmes phrases fusent « La femme est moins forte que l’homme de toutes façons ». Effectivement, la masse musculaire de la femme est moins développée. (Et encore que, avec beaucoup de volonté, cette masse musculaire peut s’acquérir. Qui veut aller jouer avec les dames...
Dans une société de consommation comme la nôtre, le non est souvent mal vu : pourquoi rester face à un « non » alors que l’on pourrait chercher un « oui » ailleurs ? Pourquoi accepter de crouler sous le travail alors que qualité et quantité ne font pas bon ménage ? Pourquoi accepter de...
Une de mes vidéos préférées : l’explication de la zone de confort en stop motion. Cette vidéo est en anglais mais vous pouvez activer les sous-titres. Et si vous êtes prêtes à vous aventurer hors de cette zone, venez me rejoindre aux cours ou aux stages Amazon Training (self-défense féminine). Venez renouer avec vos forces...
Toi qui lis ce texte, as-tu confiance en toi ? Peux-tu te regarder au fond des yeux quelques secondes et te dire que tu as confiance en tout ton être à 300% ? Parce que la confiance est totale ou n’est pas. L’oiseau qui se pose sur une branche se pose t-il la question de...
Si en tant que femme j’ai toujours subi le harcèlement de rue, j’avais jusqu’à maintenant du mal à faire comprendre aux hommes qui m’entouraient, que oui j’aimais être draguée et non je n’aimais pas être harcelée. C’est en un coup d’œil grâce à ce dessin du Projet Crocodile que l’illumination s’est faite : Drague =...
Quand les Muses de Paris font une nouvelle émission sur la place de la femme dans l’espace public, un podcast qui en jette dans lequel on parlera aussi de self-défense féminine et d’Amazon Training. A écouter et réécouter ici : http://www.lesmusesdeparis.com/podcasts/culture-f-frequence-feministe-4-26
Depuis l’agression sexuelle d’une jeune femme dans un bus de Casablanca, on reparle énormément des agressions dans les transports en commun et de la façon dont nous pourrions aider. Voici un vieil article qui part d’un court-métrage réalisé pour le Festival Nikon et permet de se mettre à la place d’un témoin et de réfléchir...
