Trouver un.e gynécologue qui nous convient n’est pas facile. Pour rappel quelque soit le « grade » de la personne qui est en face de nous, si notre corps ou notre coeur n’est pas d’accord, il n’y a aucun doute, nous devons partir. Un.e gynécologue n’est pas censé.e faire mal ni nous brusquer. A chaque être son...

L’EMDR est une thérapie peut connue qui permet de traiter assez rapidement les symptômes du stress post-traumatique. Comment se passe une séance ? Pendant que la patiente va raconter son agression, la thérapeute EMDR – généralement psychologue – va effectuer des mouvements de gauche à droite à suivre des yeux. Ces stimulations bilatérales alternées peuvent...

Ça fait maintenant plusieurs années que je donne des cours de self-défense féminine et je pense que la première chose que j’ai pu constater c’est la force des femmes. Bizarrement ça fait aussi plusieurs années que les journalistes me posent les mêmes questions : « les femmes ne sont-elles pas plus faibles ? » Je ne comprends...

La confiance en soi ne s’apprend pas, elle se construit. Comme une maison. Pour qu’un enfant aie confiance en lui, il lui faut apprendre s’aimer comme il est, dans sa parfaite imperfection. Cela veut dire que nos parents sont une des premières briques de notre confiance à condition qu’ils ne mettent pas en nous leurs...

Il existe plusieurs types de féminismes. Pour vous faire comprendre celui qui me touche le plus et les valeurs qui m’intéressent, j’ai décidé de sélectionner parmi beaucoup de vidéos, auteures ou festivals, la vidéo d’Emma Watson à l’ONU. Simple, elle explique pourquoi il est important que nous soyons tou.te.s féministes. Comme le dit si bien...

Il suffit de parler quelques minutes de self-défense en soirée pour que les mêmes phrases fusent « La femme est moins forte que l’homme de toutes façons ». Effectivement, la masse musculaire de la femme est moins développée. (Et encore que, avec beaucoup de volonté, cette masse musculaire peut s’acquérir. Qui veut aller jouer avec les dames...

  Vous connaissez sans doute les 4 accords Toltèques. Je vous les mets en image ci-dessus au cas où. Ces 4 accords que vous trouverez à l’origine dans le livre de Don Miguel Ruiz permettent de se libérer de nos croyances limitantes construites sur la peur pour vivre dans la joie et dans l’amour. Nous...

Une magnifique vidéo de Jacques Salomé qui nous explique ce qu’est l’amour et ce qu’il n’est pas. Il oppose ainsi l’Amour aux pseudos amours qui sont l’amour de besoin, l’amour de manque et l’amour de peur. L’amour de besoin est la « demande d’être aimé ». L’amour de manque est l’obtention de l’autre « d’un amour que l’on...

Ça va faire déjà quelques temps que je n’ai plus le temps d’écrire mais que je relaye sur la page Facebook les infos que je trouve intéressantes. Si je reprends la plume aujourd’hui c’est au sujet de l’émission de France 5 (replay ici) sur les tampons. Ça y est, un lien de cause à effet...