L’EMDR est une thérapie peut connue qui permet de traiter assez rapidement les symptômes du stress post-traumatique.
Comment se passe une séance ?
Pendant que la patiente va raconter son agression, la thérapeute EMDR – généralement psychologue – va effectuer des mouvements de gauche à droite à suivre des yeux. Ces stimulations bilatérales alternées peuvent être visuelles mais aussi auditives grâce à un casque ou encore tactiles via des buzzers vibrants que l’on tient dans ses mains.
Ces stimulis alternés vont aider le cerveau à dénouer le blocage émotionnelle en le déplaçant de la zone du cerveau dite lymbique « émotionnelle » au neocortex la zone « rationnelle ». Le souvenir déplacé pourra ainsi être enfin classé.