Je veux que ça bouge !

Mieux se connaître pour mieux avancer

Pour avancer nous avons besoin de deux choses : la confiance en nous et l’équilibre.
Inter-dépendantes, l’une ne peut avoir lieu sans l’autre. Si vous n’avez pas confiance en vous, vous n’oserez jamais monter sur un vélo et si vous ne trouvez pas votre équilibre vous ne pourrez pas avancer. L’Amazon Training permet de remonter sur le vélo – retrouver la confiance en soi. Les soins énergétiques permettent de se sentir bien au fur et à mesure de notre route.

Reprendre confiance

Reprendre confiance passe par plusieurs étapes : faire renaître sa force, comprendre ses limites et savoir les poser.
Comment s’en sortir si l’on n’est pas sûr de ses capacités ?

S'écouter

Oser écouter ses besoins – ce que notre corps a à nous dire – et ses propres peurs, c’est se voir dans toute sa parfaite imperfection. Faire naître la compréhension à la place du jugement pour enfin pardonner.

Agir en conscience

Lorsque l’on agit pour son corps, dans la mesure de ses limites et en comprenant ses peurs, plus rien ne peut nous arrêter.
Nous avons trouvé notre confiance et notre équilibre.

Mes outils

Amazon Training & Soins Energétiques

Reprendre confiance

Reprendre confiance en son corps et ses capacités physiques est le premier pas vers la confiance en soi.

Poser ses limites

Prendre conscience de ce qui est bon pour nous et de ce qui ne l’est plus. Oser dire Non sans culpabiliser : un « NON » pour l’autre n’est rien d’autre qu’un « OUI » pour soi.

Agir pour soi

Faire les choses pour soi, avancer selon ses propres besoins sans attendre d’acceptation des autres est un des derniers pas de la confiance en soi que l’on développe en Amazon Training.

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Reprendre conscience

Prendre conscience de son corps, de ses blocages et de ses maux.

Chercher son équilibre

L’équilibre énergétique est propre à chaque être. Pour retrouver SON équilibre il nous faut dans un premier temps mettre la main sur ce qui nous déséquilibre.

Dénouer ses blocages

Les blocages énergétiques sont souvent faits d’émotions. Émotions non-digérées, émotions refoulées, comprendre une émotion c’est regarder son blocage en face pour mieux le voir disparaître.

Ma Formule

Confiance & Équilibre
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Qui Suis-Je

Energéticienne & Formatrice en Self-Défense Féminine

Tombée dans la self-défense pendant mon adolescence, j’ai commencé à me former aux cotés d’Eric Quequet il y a maintenant plus de 10 ans.

Pourquoi la Self-Défense ?

Pour reprendre confiance, savoir dire « non », oser avancer, j’ai très vite voulu apprendre à mieux me positionner. La self-défense (ou Défense de Rue) m’a permis de mieux connaître mes limites et savoir les poser.

Pourquoi l’Energétique ?

A peine quelques années plus tard, j’ai découvert les bienfaits de l’énergétique grâce au Reiki.

J’ai poursuivi dans cette voie jusqu’à l’Énergétique Traditionnelle Chinoise afin de mieux comprendre son fonctionnement.

Aujourd’hui persuadée que bien-être physique et mental sont liés, j’aime apaiser les esprits pour libérer les corps, et inversement.

Témoignages

  • En fin d’année 2015, je me suis trouvée deux fois dans des situations inattendues, face à des individus agressifs et irrespectueux. C’est ma propre attitude qui m’a le plus dérangée et déstabilisée dans ces situations : j’ai été tétanisée et incapable de réagir.

    C’est alors qu’au début de l’année 2016, je me suis mise à la recherche de cours de self-defense à Genève. La présentation de l’Amazon Training m’a interpellée par son concept spécifiquement dédié aux besoins des femmes. La méthode ne propose pas uniquement l’apprentissage de techniques de combat, mais également la réflexion, la sensibilité, le travail sur l’attitude, etc.

    I. - 40ans
    Amazone depuis 1 an
  • J’ai découvert cette discipline par hasard lors d’un cours de démonstration. C’était plus de la curiosité au début, mais j’ai finalement bien accroché. Personnellement, je n’ai jamais été confrontée directement à la violence physique, mais, dans l’environnement actuel qu’est le nôtre (agression physique, mais aussi verbale), c’est une nécessité pour une femme de savoir se défendre ou tout du moins de savoir adopter la bonne attitude.

    A. - 29 ans
    Amazone depuis 2 ans
  • L’Amazon Training me permet de comprendre d’où vient ce sentiment de peur qui peut survenir en tant que femme dans l’espace public et de mieux l’appréhender. En 5 ans de pratique , je peux dire que je me sens plus en confiance. Le harcèlement de rue ne s’arrête pas pour autant, mais j’arrive à mieux y faire face : répondre ce qu’il faut, avoir le bon comportement face à mon « harceleur »… Jusqu’à présent, je n’ai jamais mis en pratique la partie défense physique, et j’espère que je n’aurais jamais à le faire (car le vrai but de la self-défense est là, éviter le conflit). Je pense que mon attitude dans la rue à changer, car je pense ne plus être une « cible molle ».

    C. - 31 ans
    Amazone depuis 5 ans